更年期钙流失表现

更年期钙流失表现有腰酸背痛、关节疼痛、身高变矮、牙齿松动、易骨折等。1. 腰酸背痛：钙流失会使骨骼强度下降，脊柱承重能力减弱，进而引发腰酸背痛，且疼痛在活动后可能加剧。2. 关节疼痛：关节部位的骨骼和软骨因钙缺乏，会出现磨损和退化，导致关节疼痛、僵硬，活动时会有明显不适感。3. 身高变矮：椎体是人体的主要承重部位，钙流失使椎体骨质减少、变形，导致身高逐渐变矮。4. 牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，钙流失会影响牙齿的稳固性，造成牙齿松动、脱落。5. 易骨折：骨骼的钙含量降低，骨密度下降，骨骼变得脆弱，轻微外力就可能引发骨折。更年期钙流失会出现多种表现，影响生活质量。当出现这些症状时，应及时前往正规医院就诊。可适当补充钙和维生素D，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等，以帮助改善钙流失状况。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱进行治疗和补充营养，才能更好地维护骨骼健康。

2025-06-26 23:57:17