维生素D缺乏症患者怎么补

维生素D缺乏症患者可通过增加日照、调整饮食、服用维生素D制剂、补充钙D同补产品、定期监测来补充维生素D。1. 增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，但要注意避免晒伤。2. 调整饮食：多摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、蘑菇等。3. 服用维生素D制剂：可选择维生素D2、维生素D3、骨化三醇等药物。4. 补充钙D同补产品：钙D同补能增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失，可选择合适的钙D同补产品。5. 定期监测：定期检测血液中维生素D的水平，以便调整补充方案。维生素D缺乏症患者可通过多种方式补充维生素D。在选择补充方式时，必须咨询医生或药师，同时要知道膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱进行补充和监测，有助于改善维生素D缺乏的状况。

2025-06-27 00:08:09