维生素D缺乏症状和危害是什么

维生素D缺乏可能导致多汗、睡眠不安、骨骼发育异常、肌肉无力、免疫力下降等。1. 多汗：维生素D缺乏时，交感神经兴奋性可能增高，导致多汗，通常与温度、运动等无关。2. 睡眠不安：可能出现夜惊、夜啼等睡眠问题，影响睡眠质量。3. 骨骼发育异常：儿童可能出现佝偻病，表现为方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等；成人可能出现骨质软化症，增加骨质疏松症的发生风险。4. 肌肉无力：会影响肌肉的正常功能，导致肌肉无力、疼痛，影响正常活动。5. 免疫力下降：使得身体抵抗力降低，容易患上感冒、肺炎等疾病。维生素D缺乏会带来多种症状和危害，影响身体健康。当出现上述症状时，应及时前往正规医院就诊。一些补充剂如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、骨化三醇胶丸等可用于补充维生素D，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:10:06