关于维生素D的功能,您知道多少?

维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持肌肉功能、影响细胞生长分化、预防某些疾病等功能。1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于骨骼的矿化和生长，对儿童骨骼发育和成人骨骼健康至关重要。2. 调节免疫功能：能够调节免疫系统的功能，增强机体的抵抗力，有助于预防感染性疾病。3. 维持肌肉功能：对维持肌肉的正常功能有一定作用，缺乏维生素D可能导致肌肉无力、疼痛等症状。4. 影响细胞生长分化：参与细胞的生长、分化和凋亡过程，对维持细胞的正常生理功能有重要意义。5. 预防某些疾病：可能有助于预防心血管疾病、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的发生发展。维生素D在人体健康中发挥着多种重要功能。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品可用于补充维生素D。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:10:02