维生素d吃多了会怎样

维生素D吃多了会出现高钙血症、高钙尿症、软组织钙化、食欲减退、肾功能损害等。1. 高钙血症：维生素D过量会促进肠道对钙的吸收，导致血钙水平升高。2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏排出的钙增加，形成高钙尿症，增加肾结石的风险。3. 软组织钙化：过多的钙会沉积在软组织中，如血管、心脏、肾脏等，影响其正常功能。4. 食欲减退：维生素D过量会影响胃肠道功能，导致食欲减退、恶心、呕吐等症状。5. 肾功能损害：长期高钙血症和高钙尿症会对肾脏造成损害，影响肾功能。维生素D过量会带来一系列健康问题，出现相关症状时，需及时前往正规医院就诊。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品可用于补充维生素D和钙，但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱、咨询医生或药师后再进行补充。

2025-06-27 00:17:50