维生素d长期吃有副作用吗

维生素D长期吃可能有副作用，如高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、胃肠道不适等。1. 高钙血症：长期过量摄入维生素D，会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引发高钙血症。2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏过滤的钙增多，尿钙排出增加，形成高钙尿症，增加肾结石风险。3. 肾功能损害：长期高钙血症和高钙尿症会增加肾脏负担，影响肾功能，严重时可能导致肾功能损害。4. 软组织钙化：过量的钙可能会在软组织中沉积，如血管、心脏、肺部等，影响这些组织和器官的正常功能。5. 胃肠道不适：长期大量服用维生素D还可能引起恶心、呕吐、食欲减退、便秘或腹泻等胃肠道不适症状。维生素D对人体健康很重要，但长期过量服用会带来多种副作用。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，能补充钙和维生素D3，但也需谨慎。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:19:13