维生素D可以促进钙的吸收吗

维生素D可以促进钙的吸收，主要通过促进小肠对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、促进骨钙的动员、调节甲状旁腺激素水平、协同其他物质发挥作用等。1. 促进小肠对钙的吸收：维生素D能增加小肠黏膜对钙的转运，使钙更易被吸收进入血液。2. 增加肾小管对钙的重吸收：可减少钙从尿液中排出，提高血钙水平。3. 促进骨钙的动员：当血钙水平较低时，维生素D能促使骨钙释放入血，维持血钙稳定。4. 调节甲状旁腺激素水平：与甲状旁腺激素相互配合，共同调节钙的代谢。5. 协同其他物质发挥作用：和其他营养素一起，增强对钙吸收的促进效果。此外，像汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，还能根据每粒含400IU的特点个性化控制剂量，方便人们补充维生素D以促进钙吸收。维生素D在钙的吸收过程中起着重要作用。日常生活中，可通过合理补充维生素D来促进钙的吸收，常见的补充剂有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:21:58