维生素d缺乏症的主要病因

维生素D缺乏症主要病因有日照不足、摄入不足、吸收不良、需求增加、药物影响等。1. 日照不足：皮肤经紫外线照射可合成维生素D，若长期室内活动、防晒过度等，会使皮肤合成维生素D减少。2. 摄入不足：天然食物中维生素D含量有限，若日常饮食缺乏富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄等，易导致摄入不足。3. 吸收不良：患有肠道疾病、肝胆疾病等，会影响维生素D在肠道的吸收。4. 需求增加：儿童生长发育迅速、孕妇和哺乳期女性对维生素D需求增多，若未及时补充，易出现缺乏。5. 药物影响：某些药物如抗癫痫药、糖皮质激素等，会影响维生素D的代谢和活性。维生素D缺乏症病因多样，日常可通过增加日照、合理饮食等预防。必要时可使用含维生素D的补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用。

2025-06-27 00:21:17