维生素D的副作用有哪些

维生素D的副作用有高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、胃肠道不适等。1. 高钙血症：过量摄入维生素D可能导致血钙水平升高，引发高钙血症，出现多尿、口渴、乏力等症状。2. 高钙尿症：会使尿钙排出增加，增加肾结石的发生风险。3. 肾功能损害：长期大量使用维生素D，可加重肾脏负担，影响肾功能。4. 软组织钙化：体内钙盐在不该沉积的组织中沉积，如血管、关节等部位。5. 胃肠道不适：可能引起恶心、呕吐、食欲减退、便秘或腹泻等症状。维生素D虽然对人体健康很重要，但过量摄入会带来多种副作用。在补充维生素D时，要注意适量。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，但也需谨慎使用。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:21:24