缺钙的原因

缺钙的原因有多种，如摄入不足、吸收不良、需求增加、疾病影响、药物作用等。1. 摄入不足：日常饮食中钙含量低，或者存在挑食、偏食的情况，导致钙摄入不足。例如，不喜欢喝牛奶、吃豆制品等富含钙的食物。2. 吸收不良：维生素D缺乏会影响钙的吸收。维生素D可促进肠道对钙的吸收，当缺乏时，钙吸收减少。另外，胃肠道疾病也会影响钙的吸收。3. 需求增加：处于生长发育期的儿童、青少年，以及怀孕和哺乳期的女性，身体对钙的需求量大幅增加，如果补充不及时，容易缺钙。4. 疾病影响：一些疾病会导致钙流失增加或影响钙的代谢，如甲状旁腺功能减退症、肾脏疾病等。5. 药物作用：某些药物会影响钙的吸收或增加钙的排泄，如糖皮质激素、抗癫痫药等。另外，汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片添加山梨醇，有助于减少便秘的发生，且采用矿石钙源无污染，安全性更高，能为人体提供高效的钙质补充。缺钙的原因是多方面的，包括摄入、吸收、需求、疾病和药物等因素。在日常生活中，应注意合理饮食，保证钙的摄入，必要时可适当补充钙剂和维生素D。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:20:36