严重缺钙骨质疏松怎么办

严重缺钙骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、补充维生素D、加强运动、定期检查等方式改善，同时还可考虑使用药物治疗。1. 调整饮食：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，有助于增加钙的摄入。2. 补充钙剂：可选择碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，为身体补充钙质。3. 补充维生素D：维生素D能促进钙的吸收和利用，可选择维生素D滴剂等产品。像汉维维生素D滴剂，采用单剂量软胶囊包装，服用方便，每粒含400IU，能进行个性化剂量控制，方便补充维生素D。4. 加强运动：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强骨骼强度。5. 定期检查：定期检测骨密度，了解骨质疏松的改善情况，以便调整治疗方案。6. 药物治疗：必要时可使用双膦酸盐类、降钙素类等药物进行治疗。严重缺钙骨质疏松需要综合治疗，包括饮食、补充剂、运动等方面。在选择补充剂和药物时，必须遵医嘱，咨询医生或药师。同时要知道膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:21:16