维生素D补上来还会降下去吗

维生素D补上来后可能会降下去，与日照不足、饮食摄入少、疾病影响、药物作用、年龄增长等因素有关。1. 日照不足：维生素D可经阳光照射皮肤合成，若长期待在室内、防晒过度等，导致日照时间不够，身体合成维生素D减少，水平可能下降。2. 饮食摄入少：富含维生素D的食物如深海鱼类、蛋黄等，若日常饮食中这类食物摄入少，又未额外补充，维生素D水平会降低。3. 疾病影响：患有肠道吸收不良综合征、慢性肾脏疾病等，会影响维生素D的吸收和代谢，导致其水平下降。4. 药物作用：某些药物如抗癫痫药、糖皮质激素等，会干扰维生素D的代谢，使体内维生素D水平降低。5. 年龄增长：随着年龄增加，皮肤合成维生素D的能力下降，对维生素D的吸收和利用能力也减弱，易造成维生素D水平降低。维生素D补上来后受多种因素影响可能会再次下降。为维持其水平稳定，可适当增加日照、调整饮食。也可选择汉维维生素D滴剂，它方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能个性化剂量控制。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱补充，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:36:04