维生素d补多了有什么害处

维生素D补多了可能会出现高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、肾功能损害等情况。1. 高钙血症：过量的维生素D会促进肠道对钙的吸收，导致血钙水平升高，引发高钙血症。2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏排出的钙也会增加，形成高钙尿症，增加泌尿系统结石的风险。3. 食欲减退：维生素D过量可能影响胃肠道功能，导致食欲减退，影响营养摄入。4. 恶心呕吐：过多的维生素D会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。5. 肾功能损害：长期过量补充维生素D，高钙血症和高钙尿症持续存在，可能损害肾功能。维生素D虽对健康有益，但过量补充会带来诸多危害。当出现上述症状时，应及时前往正规医院就诊。在选择维生素D补充剂或含维生素D的产品时，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体用药需遵医嘱。

2025-06-27 00:38:52