长期吃碳酸钙片有副作用吗

长期吃碳酸钙片可能有胃肠道不适、高钙血症、碱中毒、肾功能损伤、便秘等副作用。1. 胃肠道不适：碳酸钙片在胃内会和胃酸发生反应，可能引起嗳气、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。2. 高钙血症：长期过量摄入碳酸钙，可能使血钙浓度升高，引发高钙血症，出现多尿、口渴、乏力等症状。3. 碱中毒：碳酸钙属于碱性药物，长期服用可能导致体内酸碱平衡失调，引起碱中毒。4. 肾功能损伤：过多的钙需要通过肾脏排出，长期大量服用碳酸钙片会增加肾脏负担，甚至可能损害肾功能。5. 便秘：碳酸钙在肠道内与食物残渣结合，可能导致大便干结，引起便秘。长期吃碳酸钙片可能会出现上述副作用。不过，合理使用碳酸钙片，如遵循钙D同补增效的原则，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失，也有助于降低副作用发生的风险。但具体使用时必须咨询医生或药师，遵医嘱选择适合的补钙方式，且膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:42:26