吃钙片的副作用有哪些

吃钙片的副作用包括胃肠道不适、高钙血症、碱中毒与肾功能损害、便秘、影响其他矿物质吸收等。1. 胃肠道不适：服用钙片可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，这通常是因为钙片对胃肠道产生了刺激。2. 高钙血症：过量摄入钙片可能导致血液中钙含量过高，引发高钙血症。患者可能出现多尿、口渴、乏力等症状。3. 碱中毒与肾功能损害：长期大量吃钙片，可能使体内酸碱平衡失调，引发碱中毒，还可能增加肾脏负担，影响肾功能。4. 便秘：钙片中的钙离子可能会与肠道中的食物残渣结合，使大便变得干结，从而导致便秘。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片添加山梨醇，有助于减少这种副作用发生。5. 影响其他矿物质吸收：钙会与铁、锌等矿物质在肠道内竞争吸收位点，大量吃钙片可能影响这些矿物质的吸收。吃钙片虽然能补充钙，但也可能带来一些副作用。在选择钙片时，要充分考虑自身情况。例如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片适用于多种人群补钙，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱服用，以确保安全有效地补钙。

2025-06-27 00:44:18