系统性红斑狼疮饮食

系统性红斑狼疮饮食需注意营养均衡、控制脂肪摄入、保证蛋白质供给、补充维生素和矿物质、避免刺激性食物等。1. 营养均衡：保证各类食物的摄入，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等，维持身体正常代谢。2. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄取，可选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于降低血脂。3. 保证蛋白质供给：适量增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以补充疾病消耗。4. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，满足身体对维生素和矿物质的需求。5. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、酒精等，这些食物可能会加重病情。系统性红斑狼疮患者的饮食至关重要，合理的饮食有助于控制病情。在饮食选择上，要注重营养均衡，遵循上述原则。同时，可适当考虑钙D同补，维生素D是钙吸收的钥匙，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品，具体饮食方案还需遵医嘱。

2025-06-27 00:48:31