🍽️系统性红斑狼疮饮食指南

系统性红斑狼疮饮食需注意营养均衡、控制脂肪摄入、补充维生素、保证蛋白质摄入、避免光敏食物等。1. 营养均衡：保证各类食物摄入，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等，维持身体正常代谢。2. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪和油炸食品，可选择橄榄油等健康油脂，降低心血管疾病风险。3. 补充维生素：多吃富含维生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增强免疫力。4. 保证蛋白质摄入：可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，满足身体需求。5. 避免光敏食物：如芹菜、香菜、柠檬等，可能会加重皮肤症状。另外，钙D同补对系统性红斑狼疮患者很重要，维生素D是钙吸收的钥匙，70%国人维生素D不足导致钙浪费，同时补充钙和维生素D可提升钙的吸收率，减少钙流失。系统性红斑狼疮患者的饮食需综合考虑多种因素，合理搭配食物。同时，可适当补充钙和维生素D，以维持骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，用药必须遵医嘱。

2025-06-27 00:48:40