肾病综合征吃什么补钙

肾病综合征补钙可通过食物和药物，食物有牛奶、豆制品、鱼虾、坚果、绿叶蔬菜等；药物有碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。1. 牛奶：富含钙和优质蛋白质，易被人体吸收，是补钙的优质选择。2. 豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的钙元素，能为人体补充钙质。3. 鱼虾：像虾、鱼等，不仅钙含量高，还含有其他对身体有益的营养成分。4. 坚果：例如杏仁、核桃等，含有一定量的钙，可适量食用。5. 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花等，能提供一定的钙。6. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收，减少钙流失，提升补钙效果。7. 葡萄糖酸钙：是常见的补钙药物，能为人体补充钙质。8. 枸橼酸钙：对胃肠道刺激较小，适合部分人群。肾病综合征患者补钙可从食物和药物两方面着手。食物补钙安全且营养丰富，药物补钙则更为直接有效。但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。此外，钙D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。遵医嘱选择适合的补钙方式和药物。

2025-06-27 00:49:45