吃钙片会肾结石吗

吃钙片不一定会导致肾结石，与个体差异、钙片剂量、维生素D摄入、水分摄入、基础疾病等有关。1. 个体差异：不同人对钙的吸收和代谢能力不同，有些人即便摄入较多钙，也能正常代谢，不会形成结石；而有些人代谢能力差，就可能增加结石风险。2. 钙片剂量：过量服用钙片，会使体内钙含量过高，多余的钙可能通过肾脏排泄，增加尿液中钙的浓度，从而增加肾结石形成的可能性。3. 维生素D摄入：维生素D可促进钙的吸收，如果维生素D摄入过多，会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙升高，进而增加肾脏对钙的滤过和重吸收，使尿液中钙含量增加，易形成结石。4. 水分摄入：喝水少会使尿液浓缩，钙等物质的浓度相对升高，容易析出形成结石。而充足的水分摄入可稀释尿液，减少结石形成的机会。5. 基础疾病：本身患有甲状旁腺功能亢进等疾病，会导致体内钙代谢异常，增加肾结石的发病风险。吃钙片不一定会引发肾结石，其受多种因素影响。在补充钙质时，可选择钙D同补的方式，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。但具体选择何种补钙产品及是否需要补钙，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行。

2025-06-27 00:49:52