为什么会形成肾结石,是补钙补多了吗?如何避免肾结石?

肾结石形成可能与饮食因素、水分摄入不足、代谢异常、泌尿系统局部因素、药物影响等有关。补钙过多可能增加肾结石风险，但不是唯一原因。1. 饮食因素：长期大量摄入高蛋白、高糖和高脂肪食物，会增加尿液中钙、草酸和尿酸的含量，易形成结石。2. 水分摄入不足：喝水少会使尿液浓缩，导致尿液中晶体物质浓度升高，析出形成结石。3. 代谢异常：如甲状旁腺功能亢进会使血钙升高，尿钙排出增多；痛风患者尿酸代谢异常，尿酸排出增加，都可能引发结石。4. 泌尿系统局部因素：尿路梗阻、感染等，会导致尿液引流不畅，晶体物质沉积形成结石。5. 药物影响：长期服用氨苯蝶啶、硅酸盐、磺胺类药物等，可能在尿中析出结晶，形成结石。要预防肾结石，需保持均衡饮食，多喝水，积极治疗代谢性疾病和泌尿系统疾病。必要时可在医生指导下使用枸橼酸钾、碳酸氢钠、别嘌醇等药物。值得注意的是，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用相关药物，膳食补充剂不能替代药品。

2025-06-27 00:48:03