肾结石的人不能吃什么?

肾结石患者不能吃高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物、高蛋白食物、高钙食物等。1. 高草酸食物：如菠菜、苋菜、空心菜等，草酸会与体内的钙结合，形成草酸钙结石，加重病情。2. 高嘌呤食物：像动物内脏、海鲜、肉汤等，嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高可能形成尿酸结石。3. 高盐食物：例如咸鱼、腌肉等，摄入过多盐会增加肾脏负担，影响肾脏对钙的排泄，增加结石形成风险。4. 高蛋白食物：大量食用肉类、豆类等高蛋白食物，会使尿中钙和尿酸含量增加，易形成结石。5. 高钙食物：牛奶、虾皮等，过量摄入钙可能导致尿液中钙浓度升高，促进结石形成。肾结石患者在饮食上需避免上述食物，以减少结石形成和复发风险。同时，可适当增加水分摄入，促进尿液排出。若需补充钙，可考虑钙 D 同补的方式，单独补钙吸收率仅 15%，同时服用 D3 后可提升至 35%，能减少钙流失。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行饮食调整和补充剂使用。

2025-06-27 00:50:43