肾结石怎么补钙?

肾结石患者补钙需关注方式、时间、食物选择、药物选择、监测指标等。1. 方式：选择合理的补钙方式，如饮食与补充剂结合。饮食上多摄入富含钙的食物，补充剂选择适合肾结石患者的类型。2. 时间：避免在睡前补钙，因为夜间尿液浓缩，钙浓度增加，易形成结石。可在两餐之间补钙。3. 食物选择：优先选择低草酸高钙的食物，如牛奶、豆腐、芝麻等，减少菠菜、甜菜等草酸含量高的食物摄入。4. 药物选择：可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙、醋酸钙等。碳酸钙D3咀嚼片能补充钙和维生素D3，促进钙吸收，且方便咀嚼；枸橼酸钙在酸性环境中溶解度高，适合胃酸分泌少的患者；醋酸钙含钙量较高。5. 监测指标：补钙过程中要定期监测血钙、尿钙水平，根据指标调整补钙方案。肾结石患者补钙需要综合考虑多方面因素，选择合适的食物和药物。在选择药物时，可考虑钙D同补增效的产品，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补钙，确保补钙安全有效。

2025-06-27 00:55:58