问题描述：我上高中到大2时身高166体重一直保持108斤，可是到了大3，体重就直线上升125斤，我平时吃饭也不时很多怎麽还会发胖啊？以前肚子上平平的一点多余的肉也没有，同学都称我小蛮腰，可是现在都快成水桶腰了，而且臀部大腿也很粗，现在工作了天天跑来跑去的怎么还时瘦不了呢？我很郁闷！！！
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可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后跟，让脚尖的部位承受身体的重量，这个动作能够有效的消除大腿内侧和臀部的肥肉。坐在椅子上的时候可以将两条小腿用力盖在一起，心中努力的从一数到8后交换双腿。反复的进行这个动作，需要注意的是这个时候呼吸不要停止。这个动作能够有效的锻炼小腿线条。
2018-07-25 17:31:25360度创新型环状吸脂,特别针对女性的腿部设计,具有安全系数高,出血少,肿胀轻,创伤小,恢复快等突出优势,北京雅韵整形医院李朕主任做这项手术效果特别好，同时吸脂减肥手术还能解决你的水桶腰问题.
2012-09-27 14:22:54展开全部内容