如何烹饪猪肚能发挥健脾胃功效？

烹饪猪肚健脾胃，可从食材选择、烹饪方式、搭配食材、调味用料、食用频率等方面考虑。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.食材选择：选用新鲜、无异味的猪肚。2.烹饪方式：以炖煮为宜，如猪肚汤，能较好保留营养。3.搭配食材：与山药、莲子、薏米等搭配，增强健脾胃效果。4.调味用料：少用辛辣刺激调料，可适量用葱姜蒜去腥。5.食用频率：每周1-2次，适量食用。合理烹饪和食用猪肚，有助于健脾胃，但饮食调理只是一方面，还需综合良好的生活习惯。

2018-07-15 14:46:44

黄金搭档不是药品而是保健品,可以用。有明显缺的再另行补充,如明显缺铁可以用琥珀酸亚铁。

2012-12-19 15:19:53