为何有人易胖有人怎么吃都不胖？

你好，这个可能是个人体质的问题，或者在平时的生活习惯比较好.

2012-09-22 16:53:35

这与遗传、基础代谢、饮食结构、运动习惯、激素水平等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.遗传：基因决定了个体对能量的储存和消耗方式。2.基础代谢：代谢率高的人消耗能量多，不易胖；代谢率低则易胖。3.饮食结构：高热量、高脂肪饮食易胖，均衡饮食则相对不易。4.运动习惯：经常运动能增加能量消耗，缺乏运动易导致脂肪堆积。5.激素水平：如甲状腺激素、胰岛素等失衡会影响体重。总之，个体体重差异受多种因素综合影响，可通过调整饮食、增加运动等改善。

2018-07-25 17:53:46