问题描述：我的身体很瘦,脸色有时很白,是缺钙吗，还是营养跟不上，要怎样才能更快补充营养呢？
问题描述：我的身体很瘦,脸色有时很白,是缺钙吗，还是营养跟不上，要怎样才能更快补充营养呢？
您好，这种情况多数考虑是营养不足引起的，也可能是肠道吸收比较差，具体建议可以到医院做一下相关检查，中医方面多考虑是气血亏虚为主，目前可以适当服用一些补气血的药物，例如归脾丸，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡，可以适当多吃些薏米、山药、莲藕等食物健脾胃，有空要适当多锻炼身体
2018-07-09 15:25:49你好，还要有科学的生活规律，多喝水,补充身体所需的水分,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
2012-12-18 19:04:13展开全部内容