为什么腿会经常抽筋？

腿经常抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、肌肉疲劳、血管疾病、神经病变、内分泌疾病等。若抽筋频繁且严重，建议及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.缺钙：钙摄入不足或流失过多，可导致神经肌肉兴奋性增高，引起抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。2.肌肉疲劳：长时间运动、站立或坐姿不良，肌肉过度劳累，易引发抽筋。注意休息，适度拉伸能缓解。3.血管疾病：下肢血管狭窄、动脉硬化等，影响腿部血液循环，可能导致抽筋。需进行血管检查。4.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经病变，也会造成腿部抽筋。要针对病因治疗。5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，会影响代谢，可能引起抽筋。需治疗原发疾病。总之，腿经常抽筋的原因多样。日常生活中要注意饮食均衡、适度运动、保持良好姿势。若抽筋持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。

2018-12-30 13:21:32

你好，你情况很有可能是缺乏锻炼，着凉，缺钙而引起的。只有平时吃点钙片和适量锻炼就可以。

2012-12-17 10:33:19