肾虚的症状是什么，该怎么调养？

肾虚的壮壮一般有下面几个方面：畏寒肢冷、腰酸腿痛、尿频尿急、房事过度、腰痛、头晕无力失眠多梦、哮喘、头晕耳鸣、夜间多尿、便秘，并不是所有的症状都会具备，一般具备几种即为肾虚，补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等

2018-07-10 13:24:39

肾虚主要体现在身体乏力,怕冷,腰膝酸软等。平时可以多吃牛羊肉，韭菜，泥鳅等进行食疗,还有多锻炼身体。

2012-12-16 02:29:52