问题描述：请问要吃什么样的蔬菜水果和要吃多久的含VC的蔬菜水果才能美白？
问题描述：请问要吃什么样的蔬菜水果和要吃多久的含VC的蔬菜水果才能美白？
你好，据您所描述的问题来看，个人的体质不同美白的功效和时间也是不一定的。美白的话吃食物是最好的，比如西红柿，猕猴桃，萝卜，柠檬等等，但是因为食物疗法是纯天然，没有副作用的，所以效果也会慢一些。美白最重要的一点是要做好防晒工作，尽量减少日晒，防止黑色素沉积，希望可以帮助到您。
2018-08-13 18:47:08你可以吃苹果，西红柿等富含VC的水果蔬菜，大概吃半年。
2012-12-17 17:00:12展开全部内容