肋骨骨折后怎样饮食有助于康复

肋骨骨折后，饮食上可通过摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物促进恢复，包括肉类、蛋类、蔬果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.蛋白质类：如鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品，能帮助修复受损组织。2.维生素类：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，可增强免疫力。3.矿物质类：多吃富含钙和磷的食物，像虾、海带，利于骨骼愈合。4.胶原蛋白类：猪蹄、牛筋等，有助于维持结缔组织的健康。5.易消化食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。合理的饮食能为肋骨骨折的恢复提供营养支持，但还需结合规范治疗。

2019-12-04 19:54:05

会再长高.

2012-12-06 10:53:59