牛奶和猕猴桃能否一起食用？

牛奶和猕猴桃一起吃可能影响消化，需注意。包括成分反应、消化影响、营养吸收、肠胃不适、饮食搭配等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.成分反应：猕猴桃中的维生素C和牛奶中的蛋白质可能发生反应，产生沉淀。2.消化影响：这种反应可能加重肠胃负担，导致消化不良。3.营养吸收：影响两者营养成分的正常吸收利用。4.肠胃不适：易引起腹痛、腹胀、腹泻等肠胃症状。5.饮食搭配：一般建议两者间隔一段时间食用。为了保证营养吸收和肠胃健康，食用牛奶和猕猴桃时要谨慎。

2018-07-15 16:54:35

不能，猕猴桃富含维生素C，跟牛奶一起易引起凝结成块，会影响吸收，会使人腹胀，腹痛，腹泻。建议你一定要吃的话，最好过一段时间再吃。

2012-12-16 22:58:48