怎样有效预防流感？

预防流感要从多方面入手，包括个人生活习惯、环境卫生、疫苗接种等，同时注意如有相关症状应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.增强自身免疫力：保持均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜。规律作息，保证充足睡眠。2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。3.避免接触传染源：尽量少去人员密集、空气不流通的场所，远离流感患者。4.做好环境清洁：定期对居住环境进行清洁和消毒，保持室内通风良好。5.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法之一，建议每年按时接种。6.佩戴口罩：在人员密集或可能接触患者的环境中佩戴口罩。预防流感需要长期坚持良好的生活和卫生习惯，多管齐下，才能有效降低感染风险。

2018-12-19 21:14:32

根据你说的情况应该是免疫力低下导致病毒入侵引起感冒表现，治疗应该抗病毒治疗，可以提高免疫力，多喝水，可以服用白蛋白增加免疫力，多运动锻炼，服用板蓝根颗粒预防。

2011-12-01 13:11:01