冬天减肥好还是夏天减肥好？

2011-12-01 12:59:12

问题描述：我老婆整个人比较胖，所以我一直劝他减肥，但是冬天就要来了，那么冬天减肥好还是夏天减肥好？

医生回答(2)
岳亿玲 主任医师淮北市人民医院

您好，减肥无论冬夏都可以的；个人认为冬天较好，因为冬天天气较冷，人体新陈代谢较旺盛消耗较多，加以控制饮食可达到减重的目的。如果配合适当的体育锻炼不仅能强身健体还能减轻体征。另外，在饮食中也应忌食辛辣刺激的食物，忌含有较多油脂的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜。

2018-11-29 15:24:59
林洁港 主治医师滁州口腔医院

根据你说的症状考虑是感受风寒湿邪，引起经络不通出现的疼痛表现，治疗应该温经散寒，祛风通络可以中药调理。

2011-12-01 13:04:54

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