孕31周头晕、乏力、呼吸不舒服怎么办

孕31周出现头晕、乏力、呼吸不舒服可能是由多种因素引起，如贫血、妊娠期高血压、低血糖、心脏负担加重、心理因素等。若症状持续或加重，需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.贫血：孕期对铁的需求增加，易出现贫血。可通过血常规检查确诊，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉等，必要时遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁。2.妊娠期高血压：常伴有蛋白尿、水肿等。要定期测量血压，低盐饮食。严重时需用降压药，如硝苯地平。3.低血糖：可能因饮食不规律引起。要注意规律进食，身边常备糖果。4.心脏负担加重：随着孕周增加，心脏负荷变大。可通过心电图等检查评估，注意休息。5.心理因素：孕期紧张、焦虑等也可能导致。要保持心情舒畅，适当活动。总之，孕期出现这些症状要重视，及时明确原因，采取相应措施，确保母婴健康。

你的情况考虑是血糖过低引起的头晕。可以到医院抽血检查来确诊下的，你需多注意营养为好，早上不可以饿肚子的，必须得吃早餐，如果上班来不及吃早餐，也需自备零食，像牛奶，奶粉，面包等。注意休息，避免受凉，多饮水，多吃蔬菜水果等。