16岁高一女生胸部未发育应多吃什么

16岁女生胸部未发育，可通过饮食调节，如摄入富含蛋白质、维生素、雌激素的食物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.蛋白质：像鸡蛋、牛奶、鱼肉，能提供营养，促进身体发育。2.维生素：新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜，有助于维持身体机能。3.雌激素类：大豆、葛根、亚麻籽，其含有的植物雌激素对胸部发育有一定帮助。4.坚果：核桃、杏仁、腰果，富含优质脂肪和营养成分。5.粗粮：玉米、燕麦等，能提供能量和膳食纤维。饮食调整只是辅助，若胸部发育异常，应及时就医检查。

2012-07-30 06:36:44

乳房发育不良，是与性激素的代谢有关 ，可采用如下一些方法帮助乳房的发育， 如增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。

2012-08-04 00:29:36