脚面宽，穿鞋很难看，还是扁平足，该怎么办？

想要治疗好扁平足首先就是要加强锻炼，没事的时候多去登山、跳高等都有助于锻炼脚部的肌肉使韧带拉长。形成足弓的条件比较依赖于脚的骨骼、韧带等，所以运动很重要。或者每天睡觉的时候先用热水烫脚，使脚部的皮肤变得放松。之后再用一个直径大概为四厘米的木棍放在地面上，双脚站立在上面，使用足部的力气在上面来回滚动。从而使得足弓的形成，但是如果是因为疾病才导致扁平足的话，就应该先治病在病好了以后在去医院进行治疗。

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。