如何诊断失眠症？

诊断失眠症需综合多方面因素，包括睡眠质量、入睡时长、睡眠维持、日间功能、症状持续时间等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.睡眠质量：睡眠浅、多梦、易醒，醒后难以再次入睡。2.入睡时长：入睡时间超过30分钟。3.睡眠维持：夜间醒来次数超过2次，总睡眠时间减少。4.日间功能：白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、情绪不稳定等。5.症状持续时间：上述症状每周至少出现3次，持续3个月以上。如果出现上述症状，应及时就医，通过专业评估来明确是否患有失眠症。

2012-07-17 07:26:57