每天吃西红柿并敷脸能有效祛斑吗？

祛斑是个复杂的问题，与多种因素相关，如内分泌、饮食、护肤、作息、防晒等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.内分泌：内分泌失调易长斑，需检查激素水平并调理。2.饮食：每天吃富含维生素C、E的食物，如西红柿，对祛斑有帮助。3.护肤：选择合适的护肤品，保持皮肤清洁和滋润。4.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于皮肤代谢。5.防晒：减少紫外线对皮肤的损伤，预防斑点加重。综合采取多种措施，持之以恒，才可能有效祛斑。

2012-07-16 09:34:55

您好，同时一天吃西红柿敷脸是否可以祛斑这还很难看出来的，毕竟只靠这种方法祛斑效果很慢也不会很明显。另外长斑主要是有内分泌失调引起的，注意要去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素都有抗机体氧化和淡斑作用。

2012-07-22 04:20:40