背肌筋膜炎如何有效应对

背肌筋膜炎是背部肌肉和筋膜的无菌性炎症，治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.休息：避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于缓解肌肉紧张。2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，以及活血化瘀的中成药如活血止痛胶囊。用药需遵医嘱。3.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，能促进血液循环，减轻疼痛。4.中医治疗：针灸、拔罐等中医疗法，对缓解症状有一定效果。5.运动康复：进行适当的背部伸展运动，增强肌肉力量和柔韧性。背肌筋膜炎患者应及时就医，在医生指导下选择适合的治疗方法，并注意日常保健。

2012-07-10 13:39:16

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2012-07-16 19:45:22