晚上加班好困怎么办？

你的情况考虑是亚健康状态或是嗜睡症前者的可能性比较大,建议你多运动,增加营养的摄入,应该会好一点

2012-07-28 18:42:03

晚上加班的时候感觉好困，可以适当的活动、活动，也可以喝点浓茶或者喝点咖啡，有提神的作用。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃一些营养、易消化的食物。在加班之前应该多休息，养足精神以后再加班，有利于加班的时候，保持良好的精神状态，加班以后也要补觉。

2018-12-30 12:52:05