久病后的老年人脾胃虚弱如何调理饮食

久病后的老年人脾胃虚弱较为常见，饮食调理至关重要。若情况严重，应及时就医。同时，饮食不当可能加重病情。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.食材选择：多吃易消化且健脾益胃的食物，如山药、红枣、南瓜等。2.饮食规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。3.烹饪方式：以蒸煮炖为主，减少油煎油炸。4.避免食物：生冷、油腻、辛辣及刺激性食物要少吃。5.营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、维生素等的摄入。6.食疗方法：可适当食用薏米粥、莲子粥等。老年人脾胃虚弱的饮食调理需长期坚持，注意观察身体变化，如有不适及时就医。

2012-08-28 10:50:18

鉴于您给出的情况，通过判断认为久病后的老年人如果脾胃功能比较差，建议吃一些容易消化的食物，比如说小米粥等，可以减少肠胃的负担。同时保持适度的运动，按时睡觉。当然也可以去找中医进行调理，有医生辨证论治之后给予相应的中药治疗。建议自己不要随便去吃一些药物来调理。同时少吃一些生冷或是水果类的食物。

2018-06-13 20:05:26