干枯脱发问题解决策略及护发建议

你好用了金归清洗液后能马上用苦参凝胶，这样2者之间是没有冲突的，你放心就可以了

2012-11-09 23:23:50

发质干枯易断且经常脱发可能由多种因素引起，如营养不良、频繁烫染、精神压力大、疾病等。若情况严重或持续不改善，建议及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.营养不良：头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质。饮食不均衡可能导致头发缺乏营养。建议多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。2.频繁烫染：化学药剂会损伤头发结构，使其变得脆弱易断。减少烫染次数，使用温和的洗护产品，定期做头发护理。3.精神压力大：长期的精神紧张、焦虑会影响头发的生长。学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力。4.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等也会引起此类症状。需针对具体疾病进行治疗，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗剂等。5.错误的护理方式：如用力梳头、使用过热的吹风机等。要选择合适的梳子，用低温档吹头发。保持良好的生活习惯和正确的头发护理方式，有助于改善发质和减少脱发。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

2018-08-24 11:05:33