立冬进补最宜吃什么？

问题描述：医生，天气越来越冷了，今天是立冬，家里除了像往年一样吃狗肉，我想问一下，真正能给冬天提供能量，能进补身子的食物应该吃什么好呢，我越来越觉得吃狗肉是一件不好的事情，我觉得那小狗好可怜。如果有其他推荐的话，我会建议家里人以后改做其他进补的食物。