脑供血不足如何进行脚部按摩疗法？

脑供血不足的脚部按摩疗法，包括选穴、手法、频率、辅助工具、注意事项等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.选穴：如脚心中央凹陷处的涌泉穴，两只脚前脚掌中外侧对应肺及支气管的反射区等。2.手法：以均匀渗透为主，用指关节均力均速按摩，避免轻刮或重按。3.频率：每天早晚进行，每次搓脚一百次。4.辅助工具：可使用按摩运动轮，方便操作。5.注意事项：热水洗脚后按摩效果更好，力度适中。坚持正确的脚部按摩，对改善脑供血不足可能有一定帮助，但不能替代正规治疗。

你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼