走路时间长头晕应如何处理？

走路时间长头晕可能由疲劳、低血糖、低血压、贫血、颈椎问题等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.疲劳：身体过度劳累，大脑供血相对不足。应注意休息，避免长时间走路。2.低血糖：能量消耗过多导致血糖降低。及时补充糖分，如吃糖果。3.低血压：血压偏低影响脑部供血。多喝水，增加盐分摄入。4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。多吃含铁食物，如猪肝、菠菜。5.颈椎问题：颈椎病变压迫血管神经。避免长时间低头，适度活动颈部。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊查明原因。

2012-12-31 18:40:12