问题描述：有一道养生药膳，主料为章鱼、猴头菇、昆布等物，炖煮后食用，请问其食用方法如何？几天一次？
这道药膳可健脾胃且有一定的抗癌效果，有散结补益的作用。想要有保健效果，半月以上食用一次就行了，或者一个星期一次若胃不好的话。
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