有脂肪肝倾向且尿酸高，饮食如何平衡？

对于有脂肪肝倾向且尿酸高的情况，饮食平衡需考虑食物选择、烹饪方式、饮食规律、营养搭配、个体差异等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.食物选择：优先低嘌呤且有益脂肪肝的食物，如新鲜果蔬、全谷物。2.烹饪方式：多采用清蒸、水煮，减少油盐摄入。3.饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。4.营养搭配：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪比例恰当。5.个体差异：根据自身身体状况和耐受程度调整。总之，通过合理的饮食安排，可在控制尿酸的同时对脂肪肝有益。

2013-01-14 11:37:08