问题描述：女，14岁，高一，最近觉得视力有所下降，看不清黑板上的字，请问该如何放松眼睛、避免近视呢？
近视是因为用眼过度导致的视觉疲劳，目前治疗近视大部分都是配带近视眼镜，若您在配镜中心验光后是真性近视，建议您及时配戴眼镜，若配镜后视力仍无改善，则可能是假性近视，最好尽早去中医眼科做针灸治疗
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