腰椎间盘突出按压哪些穴位有效

腰椎间盘突出可按压一些穴位缓解症状，如大肠俞、委中、环跳、肾俞、腰阳关等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.大肠俞：位于腰部，可疏通腰部气血。2.委中：在膝后区，能缓解腰腿痛。3.环跳：在臀部，有助于改善下肢症状。4.肾俞：有益肾强腰之效。5.腰阳关：可温阳通络，缓解腰部不适。穴位按压可作为辅助治疗手段，但不能替代正规治疗。如症状严重，应及时就医。

2013-03-16 14:24:01