哪些食物有助于清肺止咳？

清肺止咳的食物有不少，如梨、枇杷、萝卜、百合、杏仁等。症状严重时需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.梨：性凉，能润肺清热、化痰止咳。2.枇杷：具有润肺下气、止咳的作用。3.萝卜：可下气、消食、润肺、解毒生津。4.百合：能养阴润肺，清心安神。5.杏仁：有润肺止咳、平喘的功效。合理食用这些食物有助于缓解咳嗽症状，但食物不能替代药物治疗。如果咳嗽持续不好或加重，应到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

2019-01-01 05:16:37

1.痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。2.白果鸡肉粥原料︰白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。制法︰将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10分钟，再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。功效︰鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食，不宜长期服用。3.罗汉果、猪瘦肉各适量，加水炖服。适用于肺燥咳嗽及大便秘结。4.白萝卜生姜汤 取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。5.蜜梨汁 取大梨1个(或小梨2个)，蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分2次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的老慢支病人。

2013-03-30 15:06:01